ヨガスタジオSerenita
ヨガインストラクター養成講座

草加、新越谷、東京駒沢大学の少人数制ヨガスクールで、全米ヨガアライアンス RYT200資格取得

050-3555-0206
西新井校
東武線 西新井駅から徒歩3分
草加校
東武線 草加駅から徒歩5分
新越谷校
東武線 新越谷駅から徒歩1分

アドバンス指導者講座

スキルアッププログラム

【卒業生向け プログラム】

ヨガスタジオSerenita RYT-200の講座を受講された方に向け、さらにヨガの知識を深めるための講座を開催します。すでにインストラクターとして活動されている方、そうでない方でも、さらに学びを深められる内容になっています。

 

【全12回講座】1/14(火)~4/14(火)

開催はいずれも火曜の10:00~15:00になります

※ テキスト代も受講料に含まれます。

※ 補講ができるのは、すべての講義を受講される方に限ります。(最大2回まで)

こんな方にお勧めです

  • 指導方法、導きや、効果効能を伝えるの表現を増やしたい
  • インストラクションスキルを上げたい
  • より深く身体のことを学びたい
  • ヨガ哲学の理解を深めたい
  • インストラクターとしての身体づくりをしたい

受講することによる効果

● ヨガレッスンの指導スキルが高まる

● アーサナの体験が深まる

● 自己でのプラクティスの質が変わる

講師のご紹介

Kayo 先生

Miyuki 先生

Mai 先生

Midori 先生

Natsumi 先生

受講料

すべての講義を受講する場合 64,800円
単発受講 6,800円

すべての講義を受講されると、トータルで¥16,800 お得になります。(上記はすべて税込み価格)

【お振込先】 埼玉りそな銀行   草加支店  普通 4870216 ヨガスタジオ セレニータ

カリキュラム

① 1月14日(火) 新越谷校 筋膜リリース

  ほぐしについて、その方法論

 

 

② 1月21日(火) 新越谷校 ヨガ生理学①

プロローグ 

自律神経、自律神経の変化を感じる

生理学とは?身体とはどんな働きをするのか?難しい用語を覚えることよりも、まずはどのような分野なのか学び、ヨガと生理学の関係性を知ることで、練習をさらに深め日常に活かしていきます。

 

 

③ 1月28日(火) 新越谷校 ヨガ生理学②

感覚器官、視覚、平均感覚、深部感覚

ヨガをすると、『五感が研ぎ澄まされる…』という言葉をよく聞きます。ヒトの感覚は5種類しかないのでしょうか?実は20種類あります。様々なワークを通じて感覚器の働き、制御することによって生まれるもの。メディテーションの入り口を知りましょう。

 

 

④ 2月4日(火) 新越谷校 ヨガ生理学③

呼吸について、呼吸の役割、位置

プラーナヤーマ とは、プラーナ(気・呼吸)アーヤマ(拡張)の意味を持ち呼吸法として練習される方が多いでしょう。 その仕組みとメカニズム、私たちに与える影響をヨガの観点から学びます。

 

⑤ 2月18日(火) 新越谷校 ヨガ生理学④

循環器系、循環メカニズム、消化器系

ヒト1人の血管を繋ぎ合わせると地球2周半です。その血管の中を様々な物質が休むことなく流れており、いわば巨大な物流システムなのです。ポイントを絞りアーサナワークを交えながら実感しましょう。

 

⑥ 2月25日(火) 新越谷校 栄養学

  インストラクターとしての身体づくり、食について

 

 

⑦ 3月10日(火) 新越谷校 瞑想

  自分の理想の人生を歩む、直感力の高め方、マインドフルネス瞑想法

 

 

⑧ 3月17日(火) 新越谷校 ヨガ哲学とマインドフルネスから紐解く、アサナ解析①

  ・経典から読み解くヨガ

  ・立位、座位の基本ポーズ

 

 

⑨ 3月24日(火) 新越谷校 ヨガ哲学とマインドフルネスから紐解く、アサナ解析②

  ・前屈(立位・座位)

  ・後屈

 

 

⑩ 3月31日(火) 新越谷校 ヨガ哲学とマインドフルネスから紐解く、アサナ解析③

  ・ヒップオープナー

  ・ヒップスクエア

 

 

⑪ 4月21日(火) 新越谷校 ヨガ哲学とマインドフルネスから紐解く、アサナ解析④

  ・太陽礼拝

 

 

⑫ 4月28日(火) 新越谷校 ヨガ哲学とマインドフルネスから紐解く、アサナ解析⑤

  ・今この瞬間を生きる

  ・マインドフルネスと瞑想

 

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院長名
 
資格
  • ○○式リフレクソロジー
  • 日本リンパマッサージ

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